산후 회복

산후 산부인과 전문의는 장기와 시스템의 마지막 단계를 호출합니다. 그들의 역 개발. 자궁 속의 태아가 옆으로 밀려 내부 장기를 옮겼고, 출산 직후 여성의 몸이 정상으로 돌아 오기 시작합니다.

출산 후 얼마나 많은 내부 장기가 회복되는지를 결정하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 산부인과의 경우 약 8 주가 소요됩니다.

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생식기 및 자궁

출산 후 첫날 자궁의 크기와 질량이 급격히 줄어 듭니다. 1 주일 후 장기는 절반으로 작아지고 6-8 주 후에는 이전의 무게와 크기로 돌아갑니다.

자궁이 더 빨리 회복되기 위해서는 아기가 모유 수유를 할 때 생성되는 호르몬 인 옥시토신의 작용이 필요합니다. 여성이 모유 수유를하지 않는 경우 의사는 주사 가능한 옥시토신을 처방 할 수 있습니다.

간단한 자궁 마사지도 도움이됩니다. 스스로 할 수 있습니다. 이렇게하려면 등을 대고 누워있는 동안 위를 이완 한 다음 배꼽 바로 아래에있는 자궁 윗부분에 손가락을 대십시오. 부드럽고 얕게 쓰다듬 으면 위로 올려서 복부 중앙으로 이동해야합니다.

산후 퇴원 및 월경

출산 후 피의 분비물 (lochia)은 전체 산후 기간 (약 6 주) 동안 지속됩니다. 자궁이 수축 할 때까지 병원성 박테리아가 쉽게 들어갈 수 있으므로 성기의 세심한 위생이 매우 중요합니다. 과도한 퇴원에 대처하는 데 탁월한 역할을하는 특수 산후 패드를 사용할 수 있습니다. 개스킷은 2 시간마다 자주 교체하는 것이 좋습니다.

어머니가 모유 수유를 거부하면 월경이 한 달 반 후에 회복됩니다. 모유 수유중인 여성은 6 개월 후에 생리를 기대할 수 있습니다. 점차적으로 월경주기가 개선되고 출산 전보다 덜 고통 스럽습니다.

성관계 재개

호르몬계와 유선은 전체 수유 기간 동안 열심히 일합니다.
동시에 생식계, 심혈관 및 순환계가 점차 정상으로 돌아오고 있습니다.

질은 분만 후 1.5-2 개월 후에 정상 상태와 크기로 돌아갑니다. 생식계가 회복되고 여성은 성관계를 재개 할 수 있습니다. 출산 후 신체의 완전한 회복을 위해서는이 기간 동안 여성이 지속적으로 피임을해야합니다.

다음임신과 출산 중에는 2 년이 지나야 몸이 완전히 준비됩니다.

방광 및 내장 기능 개선

출산 후 처음 며칠 동안 방광의 색조가 줄어들어 소변을보고 싶은 충동이 거의 없습니다. 더욱이 과밀하면 자궁의 정상적인 수축과 산후 정화에 부정적인 영향을 미칩니다. 문제를 피하고 신체가 방광 기능을 개선하도록 돕기 위해, 충동이 없더라도 2 ~ 3 시간마다 화장실을 방문해야합니다.

출산 후 장의 붕괴는 임신 기간 전체가 태아에 의해 벽이 압축 되었기 때문입니다. 출산 후 장벽이 확장되고 골반 근육이 아직이를 지탱할만큼 강하지 않습니다.

이 문제를 해결하려면 몇 가지 간단한 권장 사항을 수락하면됩니다.