예민한 성격 완치훈련

신경 쇠약에 대처하는 방법?

신경 쇠약은 현대 사회에서 매우 흔합니다. 그들은 규모가 크거나 작지만 지속적인 스트레스에서 발생합니다. 공식 의학에서는이 용어가 존재하지 않으며 신경증으로 지정됩니다.

신경 쇠약에 대처하는 방법?

이 시점에서 사람은 자신의 행동과 감정을 통제 할 수없고 행동하는 감정의 충동에 굴복합니다. 증상의 심각성에 따라 다른 사람에게 위험을 초래할 수도 있습니다.

약리학 분야에서는 스트레스와 그 결과 인 신경 쇠약과 싸우는 것을 목표로하는 많은 도구가 현재 개발되었습니다.

가장 약한 약물조차도 신경증의 발병에 영향을 미칠 수 있기 때문에 이러한 약물 중 어느 것이 든 의사가 처방해야한다는 사실에도 불구하고 다양한 알약, 수수료 및 진정 주사가 매우 인기가 있습니다.

기사 내용

증상

이 현상에는 여러 단계가 있습니다. 그들 각각은 특징적인 증상과 징후가 특징입니다.

첫 번째 단계 :

  • 두려움으로 인한 지속적인 불안 (일에 대처하지 못함, 할당 된 의무를 이행하지 않음 등)
  • 과장된 낙관론
  • 효율성 향상
  • 온도가 올라갑니다.

신경 쇠약의 두 번째 단계에서 신체적, 정서적 장애를 치료하지 않으면 다음 현상이 발생합니다 :

  • 과민 반응
  • 빠른 하트 비트;
  • 압력 증가
  • 히스테리 경향;
  • 치과와 같은 질병의 발현
  • 가벼운 수면 또는 불면증

세 번째 단계 :

  • 무관심;
  • 억압, 자기 비판
  • 다른 사람을 비난합니다.

또한 나타나는 신경증과 뚜렷한 존재를 모두 나타내는 징후와 증상이 있습니다. :

  • 만성 약점, 피로
  • 다른 사람이 도우려는 시도로 인한 공격성
  • 소화 불량;
  • 호흡 문제;
  • 여성의 경우 월경이 중단 될 수 있습니다.

증상은 다양한 방식으로 표현 될 수 있습니다. 그것은 개인의 성격 자체와 신체의 생리적 특성에 달려 있습니다. 불안, 초조함, 두려움과 불안, 스트레스는 반드시 내재되어 있습니다.

기타 징후로는 과도한 발한, 눈물, 근육 긴장, 심계항진 등이 있습니다.메스꺼움, 메스꺼움. 이 신경 상태는 명백한 이유없이 갑자기 발생할 수있는 공황 발작과는 달리 일종의 스트레스입니다.

원인은 대부분 스트레스에 대한 신체의 반응입니다. 어떤 경우에는 신경 자극과 뇌 기능의 전달을 담당하는 물질 인 신경 전달 물질의 화학적 불균형으로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 현상은 언제 어디서나 누구와 함께 발전 할 수 있습니다. 이미 심각한 스트레스와 신경증을 경험 한 사람들에게 특히 취약합니다.

임신 중 신경 쇠약

이 기간 동안 여성은 심리적 감정적 측면에서 매우 불안정하다는 것을 누구나 알고 있습니다. 그들의 기분은 매분 바뀔 수 있습니다. 그들은 임신하기 전에 괜찮 았고 눈치 채지도 못한 것에 짜증을 낼 수 있습니다.

신경 쇠약에 대처하는 방법?

주된 이유는 정상적인 아기를 낳는 데 필요한 호르몬 생산이 증가하기 때문입니다. 예를 들어, 성선 자극 호르몬은 처음 몇 주 동안 메스꺼움을 유발하여 과민 반응을 일으킬 수 있습니다. 프로게스테론은 활력에 영향을 미치므로 임산부는 피곤할 가능성이 더 높습니다.

호르몬 배경은 주로 첫 삼 분기에 변하고 상황은 나중에 저절로 안정화 될 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 임산부가 신경 쇠약을 일으켜 태어나지 않은 아이의 생명을 위협합니다.

:

  • 이전 임신이 유산으로 끝났습니다. 이 경우 여성은 아기의 생명에 대한 위협을 끊임없이 찾고 어떤 이유에 대해서도 걱정할 것입니다. 이러한 감정은 임신 과정과 태아 자체의 삶에 영향을 미칠 수 있습니다.
  • 임신하기 전이라도 여성이 갑작스러운 기분 변화를 경험 한 경우
  • 계획되지 않은 아이. 이 경우 아기를 낳을 준비가되지 않은 임산부는 아기가 필요한지, 준비가되었는지 항상 생각합니다.
  • 복잡한 캐릭터. 물론 주변 사람들은 그녀의 성과가 떨어지기 때문에 임산부를 돕기 위해 노력하지만 복잡한 성격을 가진 사람은 이것을 자신이 약해지고 약 해졌다는 신호로 인식 할 수 있습니다. 이를 바탕으로 신경증이 발생할 것입니다.

이 기간 동안 여성은 다른 사람들과 같은 증상을 보입니다. 그들 중 하나는 태아와 임신 과정에 영향을 미칩니다. 치료를받지 않으면 자궁 고혈압이 발생할 수 있으며 신경 쇠약의 결과는 어린이의 건강에 매우 심각해질 것입니다.

대부분의 경우 임산부는 신경증 발병 직전에 악몽, 불면증으로 고통 받고 불안해합니다. 그들은 집중할 수 없기 때문에 종종 일에서 실수를하고 빨리 피곤해집니다. 때때로 머리, 목, 등에 통증이 있습니다.

위의 징후가 나타나면 관찰중인 산부인과 의사, 신경과 의사, 심리학자 또는 심리 치료사에게 연락해야합니다. 전문가가 상태를 평가하고 절약을 선택합니다.치료 방법. 가장 일반적인 치료법 중에는 익모초, 발레리 안, Persen , Magne B6 등이 있습니다.

약물이 아닌 방법 중에서 마사지, 요가, 명상과 같은 이완 절차와 운동을 강조하는 것이 좋습니다.

신경 쇠약 치료 방법

치료는 정상 상태와 특수 의료 기관 모두에서 이루어질 수 있습니다. 예를 들어, 사람이 생활 방식을 바꾸고, 수면 시간을 늘리고, 더 많은 휴식을 취하는 것으로 충분합니다. 심리학자와 치료 대화를 나누십시오.

치료와 예방 모두에서 재발을 예방하거나 관리하는 데 도움이되는 다양한 약물이 사용됩니다. 병원 치료에는 일반적으로 불안, 불안, 공격성, 폭력과 같은 증상의 활동을 줄이는 수단이 포함됩니다.

때때로이 상태에있는 사람은 자신과 타인 모두에게 위험 할 수 있습니다. 자살 충동, 기본적인 요구 사항을 충족 할 수 없음, 공격성 및 다른 사람에게 해를 끼칠 생각이있는 경우 긴급하게 구급차를 불러야합니다.

환자가 불안 신경증 치료를 받고 있지만 증상이 사라지지는 않지만 반대로 의사와 상담해야합니다.

신경 쇠약 치료 방법 :

  • 이완 기법 (요가, 명상, 심호흡)을 포함하는 라이프 스타일 변화
  • 식이 요법, 수면 및 휴식에서 자극제 (예 : 카페인, 알코올)를 피합니다.
  • 의약품, 즉 각종 알약, 신경 쇠약 주사. 이들은 일반적으로 진정제 또는 항우울제입니다.
  • 대화 요법, 행동 또는인지 요법
  • 마사지와 침술은 때때로 보조제로 처방됩니다.

의사는 발레리 안, 민트, 레몬 밤과 같은 약초를 처방 할 수 있습니다. 강력하지는 않지만 부드럽고 오래 지속되는 효과를 제공합니다. 일반적으로 차 또는 차로 생산됩니다. 이 허브의 달인은 몇 주 동안 하루에 2-3 번 정기적으로 섭취합니다.

차를 끓일 기회 나 시간이 없다면 정제 나 캡슐로 조제를 구입할 수 있습니다. 상황을 악화시킬 수만 있으므로 의사의 처방없이 강력한 약물을 복용해서는 안된다는 점을 언급 할 가치가 있습니다.

입원 치료는 반응성 정신병에 가장 많이 사용됩니다. 환자는 진정제와 항 정신병 약으로 치료를 받고 있습니다.

어떠한 경우에도 자격을 갖춘 전문가 만이 상태의 중증도를 판단하고 필요한 치료 과정을 처방 할 수 있습니다. 그것은 모두 각 특정 경우에만 달려 있습니다. 대부분의 치료는 재발로 이어진 스트레스의 원인을 제거하는 데 목적이 있습니다.

예를 들어, 그들은 진정 주사, 신경 쇠약 약,심각한 증상이 특징이 아닙니다.

현상이 처음 발생한 경우 일반적으로 합병증이 없어야합니다. 생활 방식을 바꾸고 의사의 권고에 따라 치료하는 것은 아주 쉽습니다. 그러나 어떤 경우에는이 상태가 더 심각한 신경증의 발달로 이어질 수 있습니다.

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