캠핑,여행가서 먹을때 이보다 더 좋을순 없어요❤️간편하고 쉽게 만드는 꽁치통조림찌개 | 속풀이 해장국 | 간단 저녁메뉴와 해장요리로 최고👍 | 꽁치통조림 간단레시피 |

꽁치 통조림 수프

많은 사람들은 생선 요리에 익숙하지 않기 때문에 생선 요리를하지 않습니다. 어느 것이 더 좋은지 모릅니다. 또한 제품을 절단해야하므로 불편하고 시간이 많이 걸립니다. 통조림 생선이 인류를 구합니다.

꽁치 통조림 수프

이미 생산 과정에서 가공 된 생선을 포함합니다. 따라서 통조림 생선은 캔을 개봉 한 직후에 먹을 수 있고 맛있는 요리를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 예를 들어 멋진 수프를 만들 수 있습니다.

기사 내용

꽁치 통조림 첫 번째 코스를위한 간단한 레시피

생선 통조림 수프는 추가 비용없이 서둘러 만들어집니다. 이 요리의 경우 모든 생선 (핑크 연어, 참치)에서 통조림 식품을 섭취 할 수 있지만 꽁치는 다른 맛과 비교할 수없는 맛이 다르며 풍부한 맛을 제공하며 많은 양의 오메가 -3 지방산과 인, 칼륨, 마그네슘 및 철분을 포함합니다.

따라서 꽁치 통조림으로 생선 수프를 만들면 훌륭한 맛을 즐길 수있을뿐만 아니라 신체에도 도움이됩니다.

성분 :

  • 물-2 리터
  • 작은 감자-4 개.;
  • 중간 양파 1 개
  • 당근-반 중형 또는 소형
  • 꽁치 1 캔
  • 소금, 후추, 큰 월계수 잎, 맛볼 수있는 향신료
  • 딜과 파슬리 그린-각각 3 개의 가지
  • 기름, 가급적 식물성 (튀김 용)

준비 :

  • 냄비에 물을 끓입니다.
  • 야채를 씻고 껍질을 벗기십시오.
  • 양파와 감자를 깍둑 썰기하고 굵거나가는 강판에 당근을 갈아주세요.
  • 물이 끓으면 준비한 감자를 용기에 넣습니다.
  • 다진 양파를 프라이팬에 1 분 정도 볶은 다음 거기에 당근을 넣고 2 분 후에 토마토 페이스트를 넣습니다.
  • 모든 것을 잘 섞고 약간 내놓으십시오.
  • 감자 튀김을 끓는 감자와 함께 냄비에 넣습니다.
  • 통조림 식품 한 병을 열고 접시에 꽁치를 놓고 포크로 약간 으깨십시오.
  • 월계수 잎, 생선, 소금, 신선한 허브 및 향신료를 냄비에 넣고 약 10 분 동안 약한 불로 조리합니다.

꽁치 통조림으로 만든이 수프는 가볍고 건강합니다. 깃털처럼 훌륭함점심으로 가장 좋아하는 요리입니다.

쌀 꽁치 통조림

쌀을 넣은 수프가 더 만족스러워서 두 번째 코스를 거부 할 수 있기 때문에 그림을 따르는 여성에게 이상적입니다.

성분 :

  • 물-약 2 리터
  • 3 개 감자;
  • 당근 1 개
  • 백미-100g
  • 꽁치 한 병
  • 작은 토마토-2 개.;
  • 야채 튀김 용 오일
  • 2 개의 큰 월계수 잎
  • 후추, 중간 완두콩-3 개.;
  • 신선한 파슬리 뿌리 1 개
  • 작은 딜
  • 맛에 향신료를 첨가 할 수 있지만 과용하지 마십시오.

준비 :

꽁치 통조림 수프
  • 물을 불에 태우십시오.
  • 야채 껍질을 벗기고, 감자를 큰 입방체로 자르고, 당근을 강판에 갈아주세요.
  • 신선한 파를 자릅니다.
  • 끓인 물에 감자를 넣습니다.
  • 흰 쌀을 완전히 헹구고 삶은 감자 위에 올려 놓고 중불에서 15 분 동안 요리합니다.
  • 이때 튀김이 완료됩니다. 먼저 팬에 당근을 5 분 동안 끓인 다음 파를 넣고 1-2 분 더 익힌 다음 냄비에 넣습니다.
  • 토마토의 껍질을 벗기고 끓는 물에 데친 후 작은 입방체로 썰어 프라이팬에 넣고 3 분 동안 끓입니다. 파슬리 뿌리를 갈아서 (가급적이면 가늘게) 토마토와 함께 팬에 1 분 동안 넣은 다음 팬에 보냅니다. 낮은 불을 켜십시오.
  • 꽁치 한 병을 열고 수프에 생선을 넣고 능선을 빼서 얇게 썰어 5 분 동안 끓입니다.
  • 향신료, 소금, 다진 딜을 추가합니다.
  • 수프를 덮고 불에서 제거합니다.

숙련 된 요리사의 조언에 따라 신선한 파슬리 장식과 레몬 조각을 제공하기 전에 요리를 장식하는 것이 좋습니다.

슬로우 쿠커에 꽁치 통조림을 넣은 수프

모두가 좋아하는 멀티 쿠커에서 꽁치 수프를 요리하는 것이 두 배 더 쉬워 질 것입니다. 이 조리법에는 밀죽이 추가되지만 필수는 아니므로 쌀을 사용할 수 있습니다.

성분 :

  • 물 1.5-2 리터
  • 꽁치 통조림
  • 작은 당근 한 개
  • 양파 1 개와 파 다발
  • 피망,
  • 중간 크기 감자 3 개
  • 밀 가루-80g
  • 해바라기 기름;
  • 허브, 소금, 후추

준비 :

  • 모드를 Baking 으로 설정하고 해바라기 기름을 넣고 양파, 당근, 달콤한 고추를 5-7 분 동안 볶습니다.
  • 그런 다음 감자를 넣고 작은 조각으로 자른 다음 파, 큰 조각으로 자른 생선, 이전에 능선에서 껍질을 벗기고 시리얼을 그릇에 담습니다.
  • 게재 순위그런 다음 뜨거운 물이 부어집니다. 그런 다음 소금과 후추로 큰 베이 리프를 넣으십시오. 멀티 쿠커에서 모드 Stewing 을 1 시간 동안 설정하되 40 분 후에 끄는 것이 좋습니다. 이렇게하면 음식이 끓지 않고 더 유용한 속성이 유지됩니다.
  • 익힌 꽁치 수프는 10-15 분 동안 양조 한 후 즉시 먹는 것이 가장 좋습니다. 서빙 할 때 수프를 그릇에 붓고 잘게 썬 허브를 뿌립니다.

꽁치 통조림을 곁들인 치즈 수프

매우 독특하고 맛있는 조리법-통조림으로 만든 치즈 수프. 모든 주부는 그것을 요리하려고 노력해야합니다.

성분 :

  • 물 약 2 리터
  • 가공 치즈 2 개
  • 생선 통조림 2 캔
  • 당근 1 개, 양파 1 개, 기름 (튀김 용)
  • 중간 감자-6 개.;
  • 소금, 허브, 향신료, 드라이 토스트

준비 :

꽁치 통조림 수프
  • 잘게 썬 감자를 끓는 물에 넣습니다.
  • 팬에 양파와 당근을 볶고 감자에 넣습니다.
  • 가공 된 치즈를 갈아서 나머지 재료와 함께 팬에 추가합니다. 15 분 동안 끓입니다.
  • 꽁치 융기를 제거하고 반죽 한 다음 냄비에 넣습니다. 소금, 후추, 뿌려 양념. 5 분 동안 조리합니다.
  • 서빙 할 때 크루통과 신선한 허브를 뿌립니다.

항상 그런 것은 아니며 모든 사람이 갓 잡은 생선으로 생선 수프를 요리 할 기회가있는 것은 아닙니다. 그러나 통조림 식품도 매우 건강하고 맛있고, 가장 중요한 것은 항상 가까이에 있기 때문에 화를 내지 마십시오. 시도하고 실험하십시오-사랑하는 사람들이 당신의 식사를 확실히 좋아할 것입니다!

꽁치통조림 김치찌개 초보자도 끓이는 황금레시피 심방골주부

이전 게시물 꿀로 구운 호박-건강하고 맛있는 디저트
다음 포스트 어린이의 지아르 디아 증